Pour mener à bien nos tâches et être productif, il est essentiel d'être concentré. Bzzz, dring, bip, ... ces petits bruits sont des rappels incessants de notre téléphone ou notre ordinateur. Toutes les alertes et les notifications sont autant d'interruptions intempestives dans nos journées. La technologie nous détourne alors de notre objectif. Comment faire pour se débarrasser de ces parasites, ces véritables voleurs de temps ?

Le 21 juin, c'était le jour le plus long de l'année et, c'est un peu passé inaperçu, c'était aussi la journée internationale de la lenteur. Célébrer la lenteur ? Cette drôle d'idée est tout droit venue du Canada. Depuis quand met-on à l'honneur la lenteur ? Elle a plutôt une connotation négative. Alors pourquoi vouloir ralentir ?

Et si le désencombrement était votre première mission pour changer de vie ? Vous vous demandez peut-être si le soleil a trop frappé sur ma tête :-) ou si vous vous êtes trompé(e) de blog. Non, ni l'un, ni l'autre. Je voulais partager avec vous un des enseignements utiles que j'ai pu trouver dans une de mes lectures, "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une".

Comment faire pour gérer les milliers de photos prises tout au long de l'année et plus encore pendant les vacances où l'envie d'immortaliser l'instant est encore plus présente ? Pour éviter de les perdre, de les oublier dans les méandres de nos cartes mémoire, de nos ordinateurs,… Voici ma méthode en 4 étapes !

Multitâche ou multi-tasking… ce procédé qui consiste à gérer plusieurs choses en même temps, est-ce une tare ou talent ? Si vous êtes une maman, vous pouvez facilement imaginer cette scène où vous préparez le repas, faites les devoirs avec votre fils de 6 ans, chantez une chanson avec votre fille de 3 ans et répondez à l'appel téléphonique de votre chef adoré qui doit vous parler d'un sujet méga-urgent à 18h30 ! Ça vous parle… ?

A l'approche des vacances, on se sent bien souvent impatient et excité à l'idée de pouvoir s'échapper de son travail. On peut aussi se sentir angoissé et débordé face à la montagne de travail qui se dresse devant nous. Chacun décidera s'il est possible ou pas de se déconnecter pendant les congés. L'objectif est que, même si vous ne pouvez pas vous couper de vos impératifs professionnels, cela se passe au mieux pour vous permettre de passer de bonnes vacances !

On décompte les semaines, puis les jours,... il y a un doux parfum de vacances qui plane... Pour partir zen et éviter d'arriver sur les rotules ou au bord de la crise de nerf le jour du départ, je vous propose un petit exercice en 4 étapes pour muscler votre organisation et faire de vos préparatifs de voyage une mécanique bien huilée.

Le cerveau humain est un outil magnifique ! Il a des tas de compétences extraordinaires. Il y a peut-être une activité à laquelle il est assez peu doué, celle de jongler. Vous arrive-t-il fréquemment d'avoir 1000 choses en tête et toujours l'impression d'oublier quelque chose ?

La fin de l'année, c'est l'occasion de faire le bilan pour ensuite prendre de nouvelles résolutions. Comment faire ? Et pourquoi faire ?

C'est le premier pas qui coûte… L'idée que l'on se fait de ce tout premier mouvement est bien souvent ce qui nous retient au point de départ. On est comme pétrifié par la perspective du trajet à venir alors qu'on a même pas encore démarré…